HARIAN DISWAY - Bulan Ramadan adalah kesempatan yang sangat berharga bagi setiap individu. Sebagai momen untuk membangun kebiasaan positif. Demi membawa perubahan besar dalam kehidupan sehari-hari.
Ramadan bukan hanya sekadar menahan lapar dan dahaga. Tetapi sekaligus melatih kedisiplinan, meningkatkan kualitas ibadah, mengelola waktu dengan lebih baik, serta memperbaiki hubungan sosial.
Dengan pemanfaatan waktu yang optimal dan komitmen yang kuat, bulan ini dapat menjadi titik awal bagi perubahan yang lebih baik. Tidak hanya dalam aspek spiritual. Tapi juga dalam aspek kehidupan lainnya.
BACA JUGA:Hitung Mundur Puasa Ramadan 2025, Tersisa Berapa Hari Lagi? Cek Sekarang!
Rutinitas produktif dapat dimulai sejak waktu sahur. Mengonsumsi makanan yang bergizi menjadi salah satu faktor utama yang dapat mendukung kelancaran aktivitas sepanjang hari.
Makanan yang kaya akan serat dan protein, seperti oatmeal, telur, serta buah-buahan, akan membantu tubuh tetap berenergi dalam jangka waktu yang lebih lama.
Selain itu, penting untuk menjaga asupan cairan dengan mengonsumsi cukup air putih. Supaya tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Menghindari makanan yang terlalu berlemak atau terlalu manis juga sangat dianjurkan. Karena dapat menyebabkan rasa cepat lelah atau gangguan pencernaan yang menghambat produktivitas.
Ilustrasi puasa Ramadan 2025 Masehi1446 Hijriah Muhammadiyah yang dimulai Sabtu, 1 Maret 2025-Ahmed Aqtai-Pexels
BACA JUGA:Niat Sahur, Berbuka, dan Tarawih, Pastikan Sudah Hafal Sebelum Ramadan
Setelah sahur dan menunaikan salat subuh, banyak orang terbiasa kembali tidur. Namun, mengisi waktu pagi dengan aktivitas yang lebih bermanfaat akan memberikan dampak positif terhadap keseharian.
Mengalokasikan waktu untuk membaca Alquran, berzikir, atau merenungkan makna Ramadan dapat memberikan ketenangan batin. Juga meningkatkan kedekatan dengan Allah.
Selain itu, jika ada tugas atau pekerjaan yang memerlukan fokus tinggi, waktu pagi hari dapat dimanfaatkan untuk menyelesaikan tugas-tugas itu. Karena kondisi tubuh dan pikiran masih segar.
BACA JUGA:Tingkatkan Ibadah di Ramadan, Ini Amalan yang Dianjurkan
Manajemen waktu yang baik menjadi salah satu kunci utama agar seseorang tetap produktif selama Ramadan. Tanpa mengabaikan kewajiban ibadah.