HARIAN DISWAY - Indonesia mengalami gelombang demonstrasi besar pada 28–29 Agustus 2025 yang memicu perhatian luas. Baik dari media nasional maupun internasional.
Demonstrasi dipicu ketegangan atas kenaikan tunjangan anggota DPR. Hingga tewasnya seorang pengemudi ojek online, Affan Kurniawan (21), setelah tertabrak kendaraan taktis polisi di Jakarta Pusat.
Aksi protes berlangsung ricuh di sejumlah kota. Seperti Jakarta, Bandung, Yogyakarta, Surabaya, hingga Makassar dan Solo, dengan berbagai insiden seperti pembakaran fasilitas umum. Juga bentrokan dengan aparat keamanan.
BACA JUGA:Aksi Demo Mulai Lagi di Surabaya, Flare Mulai Dinyalakan
BACA JUGA:Demo Memanas, PSMTI Serukan Warga Indonesia Hindari Penyebaran Hoaks dan Narasi Pemecah Belah
Kondisi itu sempat membuat transportasi publik lumpuh, agenda pemerintah tertunda, serta toko dan pusat perbelanjaan menutup operasional lebih awal demi keselamatan.
Dalam situasi semacam itu, membawa bekal yang praktis tetapi mengenyangkan menjadi sangat penting bagi para pendemo. Supaya kebutuhan fisik dan psikologis tetap terpenuhi.
5 Makanan Anti Ribet yang Tepat Dibawa Saat Demo
1. Roti Tawar atau Roti Gandum
Ringan, mudah dikonsumsi tanpa alat, dan tahan di luar selama beberapa jam. Anda bisa menambahkan selai atau pisang sebagai variasi energinya.
BACA JUGA:Kerusuhan Demo di Jakarta, 7 Halte TransJakarta Rusak dan Terbakar
2. Buah-buahan Potong
Contohnya apel, jeruk, atau pisang. Buah tidak hanya menyegarkan, tapi juga kaya serat dan vitamin. Sehingga dapat membantu menjaga stamina dan hidrasi tubuh saat berada di lapangan.
Ilustrasi buah-buahan yang bisa dibawa demo.-Freepik-
3. Kacang-Kacangan Campur (trail mix)
Kacang-kacangan seperti almond, mede, atau kacang tanah dengan sedikit kacang kismis cocok dibawa untuk bekal demo. Kaya protein dan lemak sehat. Dapat menjaga energi Anda tetap stabil di tengah kerumunan.
BACA JUGA:Kerusuhan Demo di Grahadi: Massa Berkostum Hitam Datang tanpa Tuntutan
4. Cokelat Batangan
Sesuatu yang manis dan enak bisa meningkatkan semangat. Cokelat mengandung gula serta kafein alami yang cepat memberi dorongan energi instan.