Jika Anda atau orang-orang terdekat Anda mengalami perasaan-perasaan negatif tersebut, segera cari bantuan. Bisa dengan menjangkau hotline lembaga seperti Savy Amira, atau periksakan diri ke dokter atau psikiater.
Berikan dukungan kepada lingkungan sekitar dengan menjadi teman bicara atau teman yang mendengarkan keluh kesah orang-orang terdekat. Bersama-sama, kita bisa mencegah bunuh diri. (*)