Remaja masa kini juga lebih gemar mengonsumsi makanan fast food sebagai menu hariannya.
Pola makan yang tidak seimbang membuat tubuh menjadi kekurangan nutrisi. Seperti protein, serat, dan vitamin yang berperan penting dalam menjaga energi dan kekuatan otot.
BACA JUGA:Bangun Tidur Malah Pegal-Pegal? Jangan-Jangan Salah Posisi Tidur!
BACA JUGA:6 Olahraga Aman dan Efektif untuk Penderita Obesitas, Turunkan Berat Badan Tanpa Cedera
Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi pegal-pegal pada otot. --Istimewa
Ketidakseimbangan pola makan dapat mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah. Apalagi saat beraktivitas. Kondisi lelah akan membutuhkan waktu lama untuk pulih.
Starter Pack Remaja Jompo
Tubuh yang lemah dapat mengakibatkan pegal-pegal. Maka, banyak remaja terbiasa mengandalkan obat-obatan pribadi untuk meredakan keluhan tersebut.
Para remaja sering kali membawa minyak angin untuk meredakan sakit perut, koyo untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, inhaler untuk membantu pernapasan, hingga obat lambung untuk mengatasi maag atau terlambat makan.
Tak hanya menjadi istilah di media sosial. Remaja jompo juga menunjukkan kondisi kesehatan yang perlu untuk diperhatikan. Apakah Anda salah satunya? (*)