HARIAN DISWAY - Bekerja dari rumah atau work from home (WFH) membuat aktivitas fisik banyak berkurang. Sebab, sebagian besar waktu dihabiskan dengan duduk di depan layar.
Kondisi tersebut membuat banyak pekerja mencari cara sederhana agar tetap aktif. Salah satunya dengan menggunakan mini stepper hidrolik digital.
Alat olahraga itu ringkas dan mudah digunakan. Bahkan bisa dipakai sambil bekerja atau di sela waktu istirahat singkat.
Apa itu Mini Stepper Hidrolik Digital?
Mini stepper hidrolik digital adalah alat olahraga ringan yang meniru gerakan naik turun tangga. Ukurannya kecil dan tidak membutuhkan ruang luas.
BACA JUGA:Tak Perlu ke Gym, Ini Alat Olahraga yang Efektif Digunakan di Rumah
BACA JUGA:Memulai Gym? Ini Tips Jitu untuk Menjaga Motivasi
Sistem hidrolik membuat gerakan lebih halus dan stabil. Sementara layar digital membantu memantau jumlah langkah, durasi, dan estimasi kalori.
Manfaat dan Keunggulan Mini Stepper Hidrolik Digital saat WFH
1. Membantu Membakar Kalori Ringan
Mini stepper memungkinkan tubuh tetap bergerak meski di dalam ruangan. Kalori tetap terbakar tanpa perlu olahraga berat.
2. Mengurangi Dampak Duduk Terlalu Lama
Gerakan sederhana pada kaki membantu melancarkan peredaran darah. Risiko pegal dan kaku akibat duduk lama bisa dikurangi.
3. Melatih Otot Kaki dan Paha
Gerakan naik turun memberi stimulasi pada otot bagian bawah. Cocok untuk menjaga kebugaran ringan secara rutin.