HARIAN DISWAY - Sariawan menjadi momok saat menjalani ibadah puasa. Apalagi, jika ada luka pada rongga mulut. Tidak hanya bikin nyeri, tetapi juga mengganggu kenikmatan makan minum saat sahur dan berbuka.
Sariawan adalah luka terbuka berukuran kecil dan dangkal yang muncul pada jaringan lunak mulut. Lokasi yang paling sering terserang meliputi area bawah lidah, dasar gusi, dan dinding rongga mulut.
Kondisi ini dapat muncul dalam bentuk tunggal atau multiple (beberapa sekaligus). Meski tidak bersifat menular, sariawan dipicu oleh berbagai faktor.
Penyebab utamanya meliputi penurunan sistem kekebalan tubuh, defisiensi vitamin B12 dan asam folat, serta infeksi bakteri atau virus.
BACA JUGA:Stop Sariawan Berulang: Tip Ampuh Agar Mulut Nyaman Setiap Hari
BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Sariawan yang Membandel saat Puasa Ramadan
Pada beberapa kasus, perubahan hormon selama menstruasi atau kehamilan juga menjadi pemicu munculnya sariawan.
Selama Ramadan, sariawan menjadi keluhan yang cukup signifikan selain masalah pencernaan. Rasa perih yang ditimbulkan dapat mengurangi kenyamanan dalam menjalankan ibadah puasa.
Kebiasaan yang Sering menjadi Penyebabnya
1. Kurang Minum Air saat Sahur dan Berbuka
AIR MINUM menjadi penting untuk membuat tubuh terhidrasi dan mulut tidak kering. Mulut kering rentan terserang sariawan. -Today show-Pinterest
Dehidrasi membuat mulut kering dan rentan iritasi. Produksi air liur berkurang, padahal fungsinya penting untuk melindungi rongga mulut dari bakteri.
2. Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Pedas dan Berminyak
MAKANAN PEDAS dan berminyak dapat memicu iritasi pada dinding mulut. -Bon pour toi par Hubert Cormier-Pinterest
Gorengan dan sambal memang menggoda saat berbuka. Namun makanan ini bisa memicu luka kecil pada dinding mulut yang berkembang menjadi sariawan.
BACA JUGA:5 Tips Ampuh Atasi Sariawan