Jika tubuh terlalu lemah, justru bisa mengganggu ibadah lainnya. Maka, penting menyesuaikan dengan kemampuan diri.
5. Waktu yang Lebih Aman untuk Berenang
Jika ingin tetap berenang, pilih waktu menjelang berbuka. Energi yang terkuras tidak akan terisi kembali dengan asupan buka puasa.
Berenang merupakan olahraga yang menyehatkan. Namun jika dilakukan saat Ramadan, harus berhati-hati dengan potensi masuknya air yang dapat membatalkan puasa.-freepik.com
BACA JUGA:Panduan Lengkap Kegiatan Puasa Ramadan 2026, Dari Sahur, Ngabuburit, hingga Tarawih
BACA JUGA:Sedang Hamil Tapi Ikut Berpuasa, Aman Tidak Ya? Begini Penjelasannya
Pilihan lainnya adalah setelah berbuka puasa. Selain lebih aman, tubuh juga lebih kuat dan tidak khawatir batal.
Berenang saat puasa pada dasarnya diperbolehkan. Namun, risiko air masuk dan kondisi fisik harus diperhatikan. Sikap bijak dan hati-hati akan membuat Ramadan tetap tenang dan ibadah tetap sah. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Akidah dan Filsafat Islam, UINSA.