SURABAYA, HARIAN DISWAY - Sibuknya tuntutan sehari-hari terkadang membuat perempuan tidak bisa memiliki me time untuk memelihara kesehatan mental. Di Moreish Headquarters, para perempuan bisa melakukan relaksasi sejenak dan melepas stres lewat kegiatan bersama tim komunitas Chevalier Inc.
"Ternyata kita sendiri sampai saat ini tidak menyadari bahwa kita lebih kuat daripada yang kita bayangkan," kata salah seorang peserta workshop yang digelar Chevalier Inc.
Dia menambahkan bahwa meskipun sering menangis di kamar, perempuan punya kekuatan untuk menuntaskan kewajiban dan tugas-tugasnya. "Kadang juga harus berdoa dan berlutut," imbuhnya.
Dengan berbagi, para peserta workshop berkesempatan untuk menjadi pulih. Komunitas Chevalier Inc selalu mengajarkan kepada para perempuan untuk menjalankan aktivitas mereka dengan mindful, penuh kesadaran.
BACA JUGA:Rayakan HUT ke-99 Persebaya, Komunitas Bonek ABG Gelar Aksi Sosial dan Main Bola di GBT
BACA JUGA:Digelar 11 Hari, Semesta Buku Rangkul Komunitas dalam Festival untuk Pacu Semangat Literasi Kota
Bagi perempuan, penampilan adalah hal yang penting. Karena itu, menyisihkan waktu untuk menilik kembali penampilan menjadi aktivitas yang menyenangkan.
Menyadari hal itu, Chevalier Inc melakukan pendekatan mindfulness lewat workshop makeup. Wenny, ibu rumah tangga yang tergabung dalam workshop, mengatakan bahwa mindfulness dan makeup sangat bermanfaat.
"Tips makeup yang diberikan juga cocok untuk daily dan menambah wawasan. Kalau ada kegiatan lagi, saya berencana datang," katanya.
Workshop makeup serta sesi sharing dan healing hanyalah sedikit dari agenda rutin Chevalier Inc. Prinsip utama yang mereka usung adalah mindfulness. Lewat cara itu, mereka mengajak masyarakat lebih peduli pada keseimbangan jiwa dan raga.
WORKSHOP MAKEUP merupakan salah satu agenda mindfulness yang diusung Chevalier Inc. Mereka menggandeng Azarine dan Ellaelianus Make Up Artist dalam salah satu kegiatan pada akhir Mei lalu. -Ilmi Bening-Harian Disway
Agenda Chevalier Inc memang banyak melibatkan perempuan. Namun, sebenarnya, sasaran mereka bukan hanya kaum hawa. Pendekatan mindfulness mereka bisa diterapkan pada laki-laki maupun perempuan.
"Dengan mengajarkan self love, box breathing, nature bathing dan mindful, kami berharap publik akan memiliki kemampuan untuk jeda sejenak dari rutinitas. Lalu, berefleksi dan menenangkan diri," ungkap Jessica C. Zen, founder komunitas yang identitasnya di media sosial adalah chevalier.inc.id tersebut.