Daun sirih diketahui bermanfaat membantu menjaga kebersihan mulut, mengurangi bau badan, mengatasi infeksi jamur di mulut, membantu meredakan batuk, mempercepat penyembuhan luka, hingga membantu mengurangi keputihan.
Karena mudah tumbuh dan memiliki banyak manfaat, daun sirih layak dijadikan salah satu koleksi tanaman herbal di rumah.
4. Sereh
Tanaman Sereh Bermanfaat bagi Tubuh-Pinterest-
Selain menjadi pelengkap berbagai masakan, sereh juga termasuk tanaman herbal yang mudah dibudidayakan. Sereh dapat tumbuh dengan baik di lahan terbuka maupun di pot berukuran sedang.
BACA JUGA:Rahasia Menanam Cabai di Pot agar Berbuah Lebat Meski Tanpa Pupuk Kimia
BACA JUGA:Panduan Menanam Microgreens di Apartemen, Cara Mudah Panen Sayur Sehat dalam 7 Hari
Tanaman itu juga tahan terhadap cuaca panas. Dan hanya membutuhkan penyiraman secara rutin. Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sereh dipercaya dapat membantu meredakan diare, menjaga kesehatan gigi dan mulut, membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, hingga mengurangi stres. Biasanya melalui aromaterapi minyak sereh.
Dengan perawatan yang sederhana, sereh menjadi salah satu tanaman herbal. Praktis untuk ditanam sebagai persediaan di rumah.
BACA JUGA:Berkebun di Tengah Kota: Cara Mudah Menanam Sayur & Buah di Lahan Sempit untuk Pemula
BACA JUGA:5 Herbal Alami yang Dapat Membantu Memutihkan Gigi5. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa aktif kurkumin yang memiliki sifat anti inflamasi, antimikroba, dan antijamur. -Luis Echeverrl Urrea-Istock
Kunyit merupakan tanaman rimpang. Sangat mudah tumbuh di daerah tropis. Termasuk Indonesia. Tanaman itu tidak memerlukan lahan yang luas.
Dapat berkembang dengan baik di pot maupun pekarangan. Selama mendapatkan sinar matahari yang cukup.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiradang. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu menangkal radikal bebas.
Pun, dapat membantu meredakan peradangan, mengurangi risiko infeksi, serta berpotensi mendukung kesehatan tubuh dalam mencegah berbagai penyakit.
BACA JUGA:Dukung Ramadan Lancar, Herbal Cair Jahe Merah Dihadirkan di 89 Masjid Agung di 129 Kota/Kabupaten