5 Buah Pilihan Nabi Muhammad SAW untuk Ramadan

5. Melon dan Semangka

Melon dan semangka adalah buah-buahan lain yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW. Kedua buah ini mengandung banyak air sehingga sangat baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa. Selain itu, melon dan semangka juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh. Kandungan likopen dalam semangka juga diketahui dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

--

Dalam bulan Ramadan, mengonsumsi buah-buahan yang disukai Nabi Muhammad SAW seperti kurma, zaitun, delima, anggur, melon, dan semangka tidak hanya memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh, tetapi juga merupakan bentuk penghormatan terhadap sunnah beliau. 

Kaya akan nutrisi dan antioksidan, buah-buahan ini membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan energi, dan menjaga tubuh tetap terhidrasi selama puasa. Dengan mengikuti anjuran sunnah ini, diharapkan umat Islam dapat meraih keberkahan dan kesehatan dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan serta menjaga pola hidup sehat setelahnya. (*)

 

Sumber: