Mengenal 5 Jenis Buah Naga dan Manfaatnya

Buah naga kuning atau pitaya kuning memiliki kulit yang berbeda dari jenis lainnya. Kulitnya berwarna kuning cerah dengan sisik yang lebih kecil dan berduri. Daging buahnya berwarna putih dengan biji hitam kecil. Manfaatnya; 

- Memiliki rasa yang lebih manis dan lezat dibandingkan dengan varian lain.

- Membantu dalam pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

- Mendukung kesehatan tulang dan fungsi saraf.

Buah naga kuning.--

4. Selenicereus triangularis

Selenicereus triangularis merupakan jenis buah naga yang kurang dikenal namun memiliki potensi yang besar. Kulitnya berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah muda memiliki ukuran buah yang lebih kecil. Rasa buah ini cenderung lebih asam namun segar. Manfaatnya; 

- Buah ini kaya akan kalsium dan fosfor, penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

- Kandungan vitamin B kompleks mendukung kesehatan fungsi otak.

- Antioksidan dalam buah ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Selenicereus triangularis.--

5. Selenicereus Setaceus

Jenis buah naga ini dikenal dengan buah berwarna merah dan berduri tidak seperti jenis buah naga sebelumnya yang tidak memiliki duri. Selenicereus setaceus memiliki rasa yang segar dengan sedikit manis dan asam, membuatnya unik dibandingkan dengan jenis lainnya. Manfaatnya; 

- Antioksidan yang tinggi dalam buah ini membantu melawan sel-sel kanker.

- Buah naga ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mendukung penurunan berat badan.

Sumber: