MIC Official dari Sumatera Juarai Potex Dance Fest dan Berhak Berangkat ke Korea Selatan
MIC Official dari Palembang yang mewakili wilayah Sumatra berhasil memenangkan POTEK Dance Fest. Mereka membawa pulang hadiah ratusan juta rupiah dan kesempatan eksklusif berangkat ke Korea Selatan. -Istimewa-
Bahwa tubuh yang aktif bergerak dapat meningkatkan VO₂Max, yaitu indikator penting kesehatan jantung dan paru-paru “Rekomendasi WHO adalah 75-150 menit aktivitas fisik per minggu. Kalau dibagi rata, cukup 15 menit setiap hari," katanya.
"Nah, potek dance itu pilihan yang tepat karena menyenangkan, melatih seluruh tubuh, bisa dilakukan dengan high intensity dan mudah dilakukan di rumah,” ungkap dr. Andhika yang mendukung kegiatan Potek Dance Fest bagi anak-anak muda.
BACA JUGA: Lirik dan terjemahan Lagu Fly Up milik RIIZE: Lagu Dance Rock Enerjik yang Bikin Ikut Menari
Menurutnya, generasi muda sering dicap ‘mager’ dan terjebak dalam sedentary lifestyle. Potek Dance Fest membalik stigma itu. Memadukan edukasi kesehatan dengan keseruan dance diiringi musik favorit, khususnya dari genre K-Pop.
INDAHKUS, musisi sekaligus dancer yang populer hingga ke negeri Tiongkok, mengapresiasi karena kompetisi ini berhasil menginspirasi anak muda untuk tetap aktif. Ia takjub saat mengetahui semua tim bukan dance cover K-Pop.
"Tapi juga menampilkan koreografi ciptaan sendiri yang segar dan penuh energi. Dance bikin badan sehat, pikiran lebih rileks, dan mood naik. Apalagi kalau gerakannya diiringi musik yang kita suka, pasti lebih semangat,” ungkapnya. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
