6 Perkara yang Harus Dihindari agar Puasa Ramadan Tidak Berkurang Pahalanya

HARIAN DISWAY - Ramadan adalah waktu yang tepat bagi umat muslim yang ingin memperbanyak pahala. Umat Islam dianjurkan untuk meningkatkan ibadah. Pun, menahan diri dari hal-hal yang dapat mengurangi nilai puasa.

Agar puasa lebih bermakna dan mendapatkan pahala yang maksimal, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari selama Ramadan.

Berikut adalah enam perkara yang perlu dijauhi agar ibadah puasa semakin sempurna.

1. Makan yang berlebihan

Ibadah puasa Ramadan harus diiringi dengan konsumsi makanan sehat untuk pencernaan. -Freepik-Pinterest

Salah satu tujuan puasa adalah melatih diri untuk mengendalikan hawa nafsu. Termasuk dalam hal makan. Umat Muslim saat Ramadan dilatih untuk menahan rasa lapar dari Subuh hingga Maghrib.

BACA JUGA:5 Hikmah Puasa Ramadan dalam Meningkatkan Kualitas Hidup

Namun, tak menjadi suatu alasan bagi Anda untuk makan secara berlebihan saat berbuka dan sahur. Makan berlebihan saat sahur atau berbuka dapat menyebabkan rasa malas. Kantuk. Bahkan gangguan pencernaan.

Sebaiknya konsumsi makanan secukupnya. Pilih makanan yang sehat serta bergizi agar tubuh tetap bugar selama berpuasa.

2. Banyak tidur

Tidur adalah ibadah. Mungkin Anda pernah mendengar ungkapan tersebut. Namun, tidur juga menjadi satu perkara yang harus dihindari saat puasa Ramadan.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Aplikasi yang Dapat Membantu Puasa Ramadan Anda Menjadi Lebih Baik

Tidur memang dianjurkan agar tubuh tetap segar. Tetapi jika berlebihan bisa membuat seseorang lalai dalam beribadah.

Ramadan adalah kesempatan emas untuk memperbanyak amal ibadah. Seperti salat, membaca Al-Qur’an, dan berdzikir.

Oleh karena itu, sebaiknya atur waktu tidur dengan baik. Agar tetap bisa menjalankan ibadah dengan maksimal.

3. Bermain media sosial tanpa batas

Begadang untuk scroll media sosial atau binge-watching serial favorit bisa mengacaukan ritme sirkadian tubuh. --Pinterest

Sumber: