Yoga Inside Flow Buka Hari Kedua Surabaya Tourism Award (STA) 2026 di Ciputra World Mall
Suasana kelas yoga inside flow dalam rangkaian Surabaya Tourism Award 2026 dipadati puluhan peserta yang mengikuti gerakan selaras dengan irama musik, Minggu 3 April 2026.-Rosyidah Ariyati -Harian Disway
SURABAYA, HARIAN DISWAY - Kelas yoga inside flow menjadi pembuka rangkaian hari kedua Surabaya Tourism Award (STA) 2026 pada Minggu, 3 April 2026. Kegiatan dimulai setelah opening di Atrium Ciputra World Mall Surabaya.
Dipandu Coach Ninik Nindi Wahyuni dan rekannya, Desi, puluhan peserta mengikuti yoga dengan semangat. Sesi pemanasan diiringi lagu pop Indonesia bertempo lambat.
Setiap gerakan yang dicontohkan dua pemandu bisa diikuti dengan baik oleh para peserta. Yoga inside flow memang tidak sama dengan yoga klasik. Gerakannya disesuaikan dengan irama musik, bukan hitungan napas.
“Yoga inside flow itu kita mengikuti hitungan musik. Kalau nggak ada musik, kita bukan inside flow,” kata Ninik kepada Harian Disway.
BACA JUGA: Poundfit Ramaikan Rangkaian Surabaya Tourism Award 2026, Peserta Canggung Teriak-Teriak di Mal
Sembari memandu, Ninik memberitahukan nama-nama gerakan yang mereka wujudkan bersama. Misalnya, warrior, reverse ronde, dan gerakan metrik yang lebih fleksibel dan ekspresif.
Menurut Ninik, setiap gerakan selalu disesuaikan dengan karakter lagu. "Kita lihat lagunya apa. Kalau lagunya slow ya gerakannya sweet. Kalau lagu power, gerakannya juga beda,” tambah perempuan asal Sidoarjo itu.
COACH Ninik Nindi Wahyuni didampingi Desi memandu gerakan yoga inside flow dalam rangkaian Surabaya Tourism Award 2026 di Atrium Ciputra World Mall Minggu, 3 April 2026.-Rosyidah Ariyati -Harian Disway
Dalam yoga inside flow, menurut Ninik, ada istilah main song. Itu adalah lagu utama yang menjadi inti dari rangkaian gerakan.
Minggu pagi itu, main song yang diputar adalah Shape of My Heart dari grup musik Backstreet Boys. Sebelum masuk ke main song, peserta diajak latihan melalui beberapa lagu pemanasan atau build up.
Tujuannya adalah agar peserta lebih siap dan bisa mengikuti gerakan dengan mudah saat masuk ke bagian utama.
“Yang intinya cuma satu tadi lagunya. Itu namanya main song. Lagu-lagu lainnya untuk build up, biar mereka lebih siap,” jelas Ninik.
BACA JUGA: Surabaya Tourism Awards 2026, Kelas Belly Dance dan Line Dance Bikin Pecah!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
