Memperbaiki Suasana Hati yang Buruk
7 MANFAAT kunyit untuk kesehatan, dari cegah pikun sampai antikanker. -Freepik-
Kurkumin pada kunyit dapat meningkatkan suasana hati Anda dengan membantu proses peningkatan kadar serotonin dan dopamin di dalam otak.
Serotonin dan dopamin adalah neurotransmitter (senyawa kimia pada tubuh yang bertugas untuk mengirimkan sinyal antar saraf dan ke berbagai jaringan tubuh) yang mengatur emosi, motivasi, dan rasa bahagia Anda.
Kurkumin juga dapat membantu mengatasi gangguan kecemasan dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif dalam otak.
BACA JUGA: Manfaat Brokoli: Lindungi Usus, Cegah Diabet dan Kanker
Mengatasi Masalah Perut
7 MANFAAT kunyit untuk kesehatan, dari cegah pikun sampai antikanker. -Freepik-
Kunyit adalah sahabat bagi perut. Ia dikenal sebagai obat gangguan pencernaan alami. Menurut para peneliti yang dimuat dalam jurnal Pharmacognosy Reviews, kandungan kurkumin dalam kunyit dapat meningkatkan produksi lendir di dinding lambung.
Lendir tersebut melindungi lambung dari penyebab peradangan dan luka yang menimbulkan gejala maag.
Sementara itu, para peneliti Mount Sinai Hospital mengonfirmasi bahwa kurkumin dapat merangsang kantong empedu untuk menghasilkan empedu.
Hal itu diyakini membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan lainnya. Termasuk gejala perut kembung dan bergas pada orang yang menderita gangguan pencernaan.
BACA JUGA: Tak Perlu Suplemen Probiotik, Kita Bisa Jaga Kesehatan Usus dengan Makanan di Bawah Ini
Mencegah Kanker
Nah, ini salah satu manfaat kurkumin yang dinilai sangat penting. Dilansir dari NutritionFacts.org, kurkumin memiliki kemampuan untuk membunuh sel tumor. Ia juga mampu mencegah sel tumor yang sudah mati untuk berkembang menjadi sel kanker kembali.
Bukan cuma membantu mengatasi, kurkumin juga dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Sehingga dapat menurunkan risiko terbentuknya kanker. Sakti, bukan?