Teh daun mint tidak hanya menyediakan hidrasi, tetapi juga memberikan kelegaan pada hidung yang tersumbat. Kandungan mentol dalam daun mint membantu meredakan batuk dan sering digunakan dalam sirup obat batuk.
Kunyit-Manfaat minum rebusan untuk kesehatan-Times of India
5. Golden Milk (Susu dan Kunyit)
Golden milk merupakan campuran susu dan kunyit yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk menurunkan kolesterol, meredakan radang sendi, dan mengurangi inflamasi pada usus. Kandungan anti-inflamasi, antiseptik, dan antioksidan kunyit membuat minuman ini efektif dalam menyembuhkan flu.
Minuman-minuman herbal tersebut tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan, tetapi juga memberikan rasa nyaman selama masa pemulihan dari flu. Mengonsumsi minuman herbal bisa menjadi opsi lain untuk menyembuhkan flu.
Tetaplah menjaga hidrasi dan berkonsultasilah dengan dokter jika gejala flu berlanjut atau memburuk. (*)