Jahe juga mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaol yang memiliki sifat antibakteri, yang dapat membantu mencegah bakteri jahat.
Selain itu, jahe terbukti merangsang produksi cairan pencernaan, yang dapat membantu pencernaan dan mencegah masalah usus umum seperti kembung dan gas.
Cara Membuat Jus Nanas Dan Jahe Di Rumah
Membuat jus nanas dan jahe di rumah sederhana dan mudah. Berikut resep cepat untuk Anda mulai dengan menyapkan bahan-bahan berikut ini:
BACA JUGA: Buah Super, Rambutan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh
- 1 cangkir potongan nanas segar
- 1 inci jahe segar
- 1 gelas air
Opsional: bisa ditambahkan madu atau jus lemon untuk menambah rasa manis
Manfaat nanas dan jahe untuk kesehatan pencernaan. Jahe mengandung berbagai macam manfaat untuk kesehatan usus dan sistem pencernaan.-freepik-freepik.com
BACA JUGA: Langkah Menjaga Kesehatan Reproduksi untuk Perempuan 30-40 Tahun
Petunjuk:
- Cuci dan potong nanas Anda menjadi beberapa bagian.
- Kupas dan potong jahe menjadi potongan kecil.
- Tambahkan nanas, jahe, dan air ke dalam blender dan haluskan hingga halus.
- Jika diinginkan, saring jus melalui saringan jaring halus untuk menghilangkan ampasnya.