Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
BACA JUGA: 6 Cara Cegah Dehidrasi Saat Musim Panas
Itulah beberapa langkah awal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi nyeri lutut saat ditekuk. Jika Anda sudah melakukan langkah-langkah tersebut.
Namun, nyeri pada lutut masih berlanjut atau semakin parah, segeralah konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan dan penanganan yang lebih tepat. (Jessica Laurent)