7. Berlatih Gratitude
Bersyukurlah atas hal-hal baik dalam hidup Anda, baik besar maupun kecil.
Gratitude dapat membantu Anda untuk lebih fokus pada hal-hal positif dalam hidup dan meningkatkan kebahagiaan Anda.
8. Cari Bantuan Profesional Jika Diperlukan
Jika Anda kesulitan untuk meningkatkan self-love dan self-acceptance, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.
Seorang terapis dapat membantu Anda untuk memahami akar masalah Anda dan mengembangkan strategi untuk meningkatkan self-esteem Anda.
BACA JUGA:Bersyukur Kembali ke Jabar, Anies: Insya Allah Antusiasme Perubahan Makin Tinggi di Jabar
Ingatlah, kebahagiaan dimulai dari diri sendiri. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat meningkatkan self-love dan self-acceptance dan mencapai kebahagiaan sejati dalam hidup. (*)
*) Mahasiswa magang dari Universitas Islam Negeri Sayyid Ali Rahmatullah Tulungagung.