HARIAN DISWAY - Banyak mitos kesehatan yang beredar di internet dan seringkali menyesatkan. Mitos seperti diet cepat kurus atau bahaya vaksin masih dipercaya sebagian orang.
Dengan memahami fakta di balik mitos kesehatan, Anda bisa menjaga tubuh tetap sehat secara lebih efektif. Kami akan membahas beberapa mitos populer yang sering disalahpahami.
Mitos kesehatan yang masih dipercayai oleh banyak orang:
1. Konsumsi es/minuman dingin yang berlebihan menyebabkan batuk.
Potret minuman dingin-Tangkapan Layar Youtube @Enjoy Ruang Makan-Tangkapan Layar Youtube @Enjoy Ruang Makan
Hal ini mungkin bisa terjadi dengan beberapa syarat. Syarat tersebut antara lain : kondisi es yang kotor dan sensitifitas tubuh. Beberapa orang sensitif terhadap makanan atau minuman dingin.
2. Mandi saat berkeringat menyebabkan panu
Ilustrasi mandi-Tangkapan Layar Youtube @WikiHow-Tangkapan Layar Youtube @WikiHow
Panu (Tinea Versicolor) sebenarnya disebabkan oleh jamur. Dalam kanal youtube-nya dr, Tirta menjelaskan tidak ada keterkaitan antara panu dan mandi saat berkeringat.
Mandi saat berkeringat hanya akan menyebabkan tubuh berkeringat kembali. Sedangkan untuk panu disebabkan oleh jamur dan tidak hegenisnya seseorang dalam menjaga tubuh.
BACA JUGA: Kecerdasan Spiritual dan Emosional: Bekal Penting bagi Dokter dalam Menangani Pasien
BACA JUGA: Pakar Kesehatan Sarankan Pemerintah Segera Terapkan 8 Langkah Ini untuk Kendalikan Mpox
3. Tidak boleh mandi saat demam
Ilustrasi mandi saat demam-Tangkapan Layar Youtube @Guidecentral English-Tangkapan Layar Youtube @Guidecentral English
Fakta menunjukkan bahwa saat demam, tubuh mengalami peningkatan suhu yang tidak normal. Respon alami tubuh adalah berusaha menurunkan suhu tersebut agar kembali stabil.
Jika Anda mandi dengan air dingin saat demam, justru dapat menyebabkan suhu tubuh semakin meningkat. Hal ini dikarenakan tubuh berusaha mempertahankan suhu inti yang hangat.
Solusi terbaik untuk menurunkan demam adalah dengan membasuh atau mengusap tubuh menggunakan air hangat. Penggunaan air hangat membantu tubuh mengatur suhu dengan lebih efektif dan aman.
4. Konsumsi telur berlebihan menimbulkan bisul
Potret telur yang sudah matan-Tangkapan Layar Youtube @Tri Pujis-Tangkapan Layar Youtube @Tri Pujis
Bisul (furunkel) merupakan infeksi. Bisul terjadi karena adanya komedo-komedo di pori-pori / ketidakhigienisan kulit yang menjadi infeksi.