Setelah berbuka puasa di bulan Ramadan, minuman soda yang dingin mungkin akan terasa nikmat dan menyegarkan. Tapi minuman bersoda mengandung pemanis. Sehingga itu akan menyebabkan diabetes.
BACA JUGA:7 Tip Khatam Al-Qur'an Selama Bulan Ramadan: Sempurnakan Ibadah dengan Tadarus
BACA JUGA:10 Manfaat Salat Tahajud di Bulan Ramadan
Ketika berbuka puasa, mungkin akan lebih baik minum air putih atau jus buah alami tanpa gula. Tidak masalah jika ingin mencampurkan sayur bersama buah. Lebih menyehatkan dan kaya vitamin.
12. Kue Kering
Kue kering menjadi sajian populer saat Ramadan. Memang lezat, tapi sebaiknya pengidap diabetes menghindari sajian itu. Karena kue kering mengandung banyak gula.
Itulah makanan yang menjadi pantangan pengidap diabetes saat puasa Ramadan. Siapkan waktu berbuka dengan sajian lebih sehat dan bergizi. (*)