BACA JUGA: 6 Makanan yang Membantu Menurunkan Gula Darah saat Lebaran
Makanan yang tidak mengandung gluten adalah solusi yang baik untuk orang yang mengalami masalah usus karena menghubungkan usus dan otak.
Memahami konsep gluten free dan manfaatnya sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi terhadap gluten atau mengidap penyakit celiac.
Diet bebas gluten tidak hanya membantu meredakan berbagai gejala kesehatan, tetapi juga berkontribusi terhadap peningkatan kualitas hidup. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Negeri Surabaya