Ia menyarankan penggunaan retinoid pada malam hari secara bertahap, disertai pelembap kaya ceramide, serta eksfoliasi kimia ringan seminggu sekali.
3. Cegah Kulit Kering
Resolusi ketiga berfokus pada mencegah kulit terlalu kering. Sekaligus mengurangi jerawat. Menurutnya, banyak orang terlalu agresif melawan jerawat. Hingga merusak lapisan pelindung kulit.
BACA JUGA:8 Jenis Suplemen untuk Membuat Kulit Glowing dan Sehat dari Dalam
BACA JUGA:7 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Cepat Kusam
“Pengendalian jerawat yang sehat adalah soal keseimbangan. Bukan mengikis minyak kulit secara berlebihan,” katanya.
Skin barrier merupakan lapisan pelindung terluar kulit yang berfungsi menjaga kelembapan.--canva
4. Warna Kulit Merata
Resolusi keempat adalah meratakan warna kulit dan mengurangi hiperpigmentasi. Dr Ameesha menekankan pentingnya penggunaan tabir surya setiap hari dengan SPF minimal 30.
Serta pemilihan bahan aktif seperti vitamin C atau azelaic acid sesuai jenis kulit. Ia juga mengingatkan bahaya penggunaan krim instan berbasis steroid.
5. Kulit Bercahaya
Resolusi terakhir adalah mendapatkan kulit bercahaya yang tahan lama. Ia menegaskan bahwa kilau sehat bukan berasal dari efek shimmer.
BACA JUGA:7 Makanan Kaya Kolagen untuk Kulit Awet Muda Alami
BACA JUGA:Skinimalism, Cara Mudah Rawat Kulit Tanpa Ribet dengan Hasil Maksimal
Melainkan dari skin barrier yang kuat, asupan nutrisi seimbang, tidur cukup, serta rutinitas perawatan yang konsisten.
“Kulit yang baik dapat dihasilkan dari kebiasaan yang dilakukan terus-menerus,” pungkasnya. (*)