Kebutuhan cairan yang cukup membantu mencegah mulut kering. Usahakan minum air secara bertahap antara waktu berbuka hingga sahur.
BACA JUGA:Manfaat Tongue Scraping Setiap Pagi untuk Detoksifikasi Bakteri Mulut
BACA JUGA:4 Manfaat Menginang, Praktik Kuno untuk Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
4. Menghindari Makanan Berbau Tajam saat Sahur
MAKANAN BERAROMA TAJAM saat sahur dapat membantu menjaga napas tetap segar selama berpuasa.-Beautynesia.id -Pinterest
Beberapa jenis makanan dapat meninggalkan aroma kuat di mulut. Memilih makanan yang lebih ringan dan segar saat sahur dapat membantu mengurangi risiko bau mulut.
5. Menggunakan Obat Kumur
OBAT KUMUR tanpa alkohol dapat membantu menjaga kesegaran napas lebih lama.-Darysia-Pinterest
Obat kumur tanpa alkohol bisa menekan pertumbuhan bakteri dalam rongga mulut dan menjaga kesegaran napas lebih lama.
6. Tidak Melewatkan Sahur
SAHUR membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan produksi air liur tetap stabil, sehingga risiko bau mulut saat puasa dapat berkurang.--Freepik
Sahur membantu tubuh tetap terhidrasi dan menjaga metabolisme tetap stabil, termasuk produksi air liur.
7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
GIGI DAN GUSI perlu dirawat dengan rutin untuk mencegah masalah mulut yang dapat menyebabkan bau tidak sedap saat berpuasa.-dentistkiara-Pinterest
Pemeriksaan gigi secara berkala penting untuk mencegah masalah seperti gigi berlubang atau radang gusi yang dapat memicu bau mulut.
BACA JUGA:Waspada! Diet Keto, Vegan, dan Detox Bisa Picu Masalah Gigi dan Mulut