HARIAN DISWAY - Merawat kesehatan gigi bukan tugas dokter gigi. Masing-masing individu punya tanggung jawab terhadap kesehatan gigi mereka. Perawatan sederhana bisa dilakukan setiap hari di rumah.
Perawatan kesehatan gigi penting untuk mencegah timbulnya beragam gangguan. Mulai dari plak, gigi berlubang, radang gusi, dan bau mulut.
Perawatan rutin dalam hitungan menit pun berguna untuk menjauhkan dari masalah-masalah gigi, gusi, dan mulut. Selain menyikat gigi secara teratur, perawatan tambahan yang simpel juga disarankan. Seperti berkumur dan membersihkan lidah.
Berikut tujuh perlengkapan perawatan gigi harian yang akan mempermudah rutinitas menjaga kesehatan gigi di rumah.
BACA JUGA:5 Manfaat Scaling Gigi Rutin 6 Bulan Sekali yang Sayang Dilewatkan
BACA JUGA:5 Herbal Alami yang Dapat Membantu Memutihkan Gigi
1. Sikat Gigi
Sikat gigi menjadi perlengkapan utama yang wajib dimiliki untuk menjaga kebersihan gigi setiap hari. KlikDokter menerangkan bahwa sikat gigi berbulu lembut dan kepala sikat berukuran kecil lebih efektif membersihkan.
Pasalnya, bentuk dan ukurannya memungkinkan untuk menjangkau bagian belakang gigi dengan lebih mudah. Dengan demikian, tingkat kebersihan mulut akan lebih optimal.
Selain memilih sikat yang sesuai, pastikan menggantinya setiap tiga bulan sekali atau ketika bulu sikat mulai mekar. Sikat gigi yang sudah rusak tidak lagi efektif mengangkat plak dan sisa makanan.
2. Pasta Gigi
Pasta gigi yang mengandung fluoride membantu mencegah gigi berlubang sekaligus memperkuat lapisan enamel. Varian pasta gigi dengan kandungan zat tersebut juga relatif mudah diperoleh.
BACA JUGA:Mengatasi Sakit Gigi Saat Puasa Ramadan Tanpa Mengganggu Ibadah
BACA JUGA:Batas Aman Sikat Gigi saat Puasa Menurut Ulama
Penggunaan pasta gigi ber-fluoride secara rutin, dipadukan dengan kebiasaan menyikat gigi dua kali sehari, membantu menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko kerusakan gigi akibat bakteri.
3. Dental Floss atau Benang Gigi
Menyikat gigi saja belum cukup untuk membersihkan mulut. Sela-sela gigi sering kali masih menyimpan sisa makanan yang sulit dijangkau bulu sikat.
Menurut KlikDokter, penggunaan dental floss setidaknya sekali sehari dapat membantu membersihkan celah gigi secara lebih maksimal.