Tujuan dari bersikap mindfull itu sendiri adalah ketika dihadapkan dengan tren ini, kita dapat terhindar dari yang namanya salah jalan. Ketika kita dapat menyaring apa yang baik dan yang buruk untuk diri kita, tentunya itu sudah menjadi bagian dari menyayangi diri sendiri dan orang sekitar. (*)
*) Elvana Vania adalah mahasiswa Program Studi Psikologi, Fakultas Psikologi, Universitas Airlangga.