BACA JUGA:Mengelola Stres dan Gaya Hidup, Tips Kesehatan untuk Wanita Usia Menopause
Kesimpulan dan Tips Menjaga Kesehatan Postur Tubuh
Berdasarkan penjelasan medis, produk susu peninggi badan instan tidak bisa secara ajaib menambah tinggi badan seseorang.
Terlebih yang sudah melewati masa pubertas dan menutup lempeng pertumbuhannya. Agar tidak salah langkah, berikut beberapa tips dan rekomendasi.
• Bagi para orang tua, pastikan anak-anak dan remaja mendapatkan asupan gizi seimbang, tidur yang cukup (karena hormon pertumbuhan diproduksi maksimal saat tidur malam), serta dorongan untuk aktif berolahraga sejak dini.
• Jangan mudah tergiur oleh klaim instan atau testimoni bombastis produk komersial di internet. Apalagi yang tidak berdasar secara medis.
BACA JUGA:Studi Baru Ungkap Susu Sapi Terbukti Lebih Bernutrisi daripada Susu Nabati
BACA JUGA:IDI Apresiasi Susu Ikan Guna Peningkatan Gizi Anak, Sebut Bisa Jadi Solusi Atasi Stunting
• Jika usia pertumbuhan telah lewat, fokus saja untuk merawat kesehatan tubuh, berolahraga untuk memperkuat otot inti, serta menjaga postur tubuh tetap tegap.
Penampilan yang tegap dan rasa percaya diri yang tinggi jauh lebih memikat. Daripada sekadar angka di meteran tinggi badan.
Pada akhirnya, kunci utama untuk memiliki penampilan yang proporsional bukanlah memaksakan keajaiban dari produk instan. Melainkan bagaimana merawat dan mencintai tubuh secara bijak.
Mulailah membangun pola hidup sehat secara menyeluruh. Demi menjaga performa fisik serta kesehatan tulang yang optimal hingga usia senja. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Ilmu Komunikasi, Untag Surabaya.