Musim Hujan Terserang Flu? 10 Makanan dan Minuman Ini Cocok Menemanimu

HARIAN DISWAY - Anda termasuk orang yang gampang terserang flu? Terutama saat musim hujan seperti ini? Nah, 10 makanan dan minuman ini cocok menemani Anda saat terserang flu yang datang di musim penghujan sepert sekarang ini.

Flu terjadi seringkali disebabkan oleh menurunnya daya tahan tubuh seseorang karena perubahan suhu dan cuaca.

Namun, jangan khawatir, karena beberapa santapan lezat dapat menjadi pilihan terbaik Anda saat terserang flu di musim hujan.

Terdapat pilihan makanan yang tidak hanya menggoda lidah, tetapi juga mampu memberikan kehangatan yang dibutuhkan tubuh Anda selama sakit flu.

Bila terserang flu, jangan terburu-buru mencari obat dan suplemen yang berjajar di rak apotek.

Rahasianya, mungkin saja ada dalam istirahat yang cukup. Jika tubuh beristirahat dengan baik, itu adalah obat terbaik yang dapat Anda rasakan.

Selain itu, pastikan tubuh Anda tetap terhidrasi dan diberikan asupan nutrisi yang cukup selama menghadapi flu. Makanan bernutrisi dapat membantu meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh flu.

Berikut adalah beberapa pilihan makanan dan minuman yang cocok disantap ketika terserang flu di musim hujan.

BACA JUGA:Biasakanlah Banyak Minum Air Putih di Musim Flu yang Kembali Merebak

10 Makanan dan Minuman yang Cocok Dinikmati Saat Terkena Flu di Musim Hujan

1. Sup Labu

Labu kaya akan vitamin A dan antioksidan. Buah ini bisa menjadi bahan utama sup yang cocok untuk musim hujan.

2. Teh Hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sehingga dapat menjadi teman baik saat flu. Anda dapat menambahkan madu untuk menyembuhkan sakit tenggorokan dan meredakan batuk.

Sumber: