6 Cara Agar Bisa Fokus Belajar di Rumah

Sebelum mulai belajar, tuliskan tujuan spesifik yang ingin Anda capai. Misalnya, “menyelesaikan 10 soal integral”. Dengan begitu, Anda memiliki arah yang jelas dan dapat mengukur kemajuan Anda.

Biasanya, jika seseorang hanya bertujuan belajar satu mata pelajaran, ia akan kebingungan mempelajari hal mana terlebih dahulu. Kemudian mencampur semua bab yang dianggap lebih mudah dan melupakan materi-materi awal.

Oleh karena itu, menentukan pembelajaran yang akan dicapai sangatlah penting. Hal itu juga membantu Anda merasa lebih termotivasi. Karena setiap tujuan yang dicapai memberikan rasa pencapaian.

BACA JUGA:8 Ide Bisnis Kreatif untuk Anak Sekolah yang Menguntungkan

4. Tetap aktif secara fisik dan terhidrasi

Kondisi fisik memengaruhi kemampuan fokus Anda. Luangkan waktu untuk bergerak. Seperti stretching ringan, berjalan di sekitar rumah, atau latihan singkat. Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak yang membantu meningkatkan konsentrasi.

Selain itu, pastikan Anda minum cukup air sepanjang hari. Karena dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan dan sulit berkonsentrasi.

BACA JUGA:5 Ide Meja Belajar dan Meja Kerja yang Fungsional dan Stylish untuk Ruang Kecil

5. Manfaatkan alat bantu belajar

Gunakan alat-alat yang mendukung proses belajar Anda. Aplikasi seperti Focus-To-Do atau Focus@Will dapat membantu menjaga fokus. Aplikasi tersebut membantu Anda dalam mengatur waktu untuk belajar.

Bukan hanya itu, aplikasi Focus@Will dipercaya dapat meningkatkan fokus dengan mendengarkan musik yang tersedia di dalam aplikasi tersebut. 

Anda juga dapat menggunakan Flashcard, aplikasi pembelajaran interaktif. Atau catatan digital untuk membuat materi lebih mudah dipahami. Alat bantu tersebut membuat proses belajar lebih menarik dan efisien.

6. Ciptakan ruang khusus untuk belajar

Ruang belajar yang nyaman dan bebas gangguan sangat penting untuk fokus. Karena biasanya tempat yang ramai akan mempersulit Anda untuk fokus. Pilih tempat yang minim distraksi. Seperti kamar atau sudut tenang di rumah.

BACA JUGA: Coba Dengarkan Musik Indie Ini! Dijamin Bikin Fokus dan Konsentrasi Belajar Anda Meningkat

Pastikan meja belajar Anda rapi. Memiliki pencahayaan yang cukup dan dilengkapi alat tulis yang diperlukan.

Jadi, pastikan tempat belajar Anda bersih. Hindari pula belajar di tempat tidur. Karena itu dapat membuat Anda lebih mudah merasa mengantuk. (*)

Sumber: