12 Cara Membiasakan Anak Makan Makanan Sehat
Cara membiasakan anak agar mereka memakan makanan sehat dan menghindari makanan yang kurang sehat--Pexels
Ajak anak untuk menikmati proses makan sehat dengan cara yang menyenangkan. Misalnya, mengajak anak untuk piknik di luar rumah dengan membawa bekal makanan sehat. Pengalaman positif seperti itu dapat membuat anak mengasosiasikan makanan sehat dengan kebahagiaan.
BACA JUGA:7 Kebiasaan Penghambat Hubungan Orang Tua dan Anak Dewasa
12. Hindari makanan sebagai bentuk hadiah
Jangan berikan makanan sebagai bentuk apresiasi Anda. Gunakan cara lain. Seperti memberi mereka aktivitas yang menyenangkan. Itu dapat membuat mereka mendapat pengalaman tak terlupakan.
Biasanya, anak Anda akan meminta makanan cepat saji sebagai bentuk apresiasi. Hindarilah hal tersebut. Agar mereka fokus pada pilihan yang sehat dan membantu anak untuk mengaitkan keberhasilan dengan emosi yang positif. (*)
*) Mahasiwa magang prodi Sastra Inggris, UINSA.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
