Hari Semangat Manusia Sedunia 17 Februari, Simak Sejarah dan Maknanya

BACA JUGA: Seni sebagai Terapi, Ekspresi Diri untuk Kesehatan Mental

Kegiatan ini adalah bentuk kasih sayang kepada sesama dengan menyebarkan sesuatu yang positif. Kemudian, tidak lupa melakukan meditasi agar bisa mendapatkan ketenangan jiwa. dan mengurangi stres.

Semua kegiatan tersebut bisa meningkatkan kesehatan mental dan menguatkan manusia di masa-masa sulit dalam kehidupan. Saat Hari Semangat Manusia Sedunia pada 17 Februari, ajak teman-teman untuk saling bercerita atau melakukan meditasi. (*)

Sumber: hindustan times