7 Hikmah dan Manfaat Puasa, Lebih Dari Sekadar Menahan Lapar dan Dahaga

BACA JUGA:10 Manfaat Salat Tahajud di Bulan Ramadan

4. Mensyukuri Nikmat Allah

Setelah seharian menahan makan dan minum, seseorang akan menyadari betapa besarnya nikmat kenyang serta merasa puas saat berbuka.

Perasaan kenyang tersebut akan mendorong seseorang untuk bersyukur kepada anugerah Allah Swt.

5. Solidaritas Antar Sesama

Saat Ramadan umat muslim memiliki banyak keistimewaan yang diberikan oleh Allah SWT kepada umatnya, salah satunya adalah banyaknya waktu mustajab untuk berdoa. --Pexels

Rasa lapar dan haus yang dirasakan demi menjalankan perintah agama akan menumbuhkan solidaritas dan perasaan setara. Khususnya bagi mereka yang miskin. Hal itu akan menumbuhkan sifat peka dan peduli terhadap saudaranya yang kurang mampu.

BACA JUGA:Manfaat Puasa Ramadan bagi Sistem Kekebalan Tubuh

6. Menjernihkan Hati dan Pikiran

Dengan meninggalkan berbagai kenikmatan dan keinginan jiwa ketika berpuasa, pikiran dan hati menjadi jernih dan bersih.

Hati dan pikiran akan terpusat untuk memperbanyak dan meningkatkan kualitas ibadah. Sebaliknya, jika banyak makan dan minum akan membuat seseorang menjadi lalai dan merasa malas. 

7. Sehat

Sehat merupakan salah satu manfaat dan hikmah dari berpuasa. Manfaat itu juga diakui dalam dunia kedokteran.

BACA JUGA:9 Tradisi Unik Sambut Ramadan di Indonesia, Penuh Makna Sosial dan Spiritual!

Puasa dapat menyehatkan tubuh manusia dan menyembuhkan dari berbagai penyakit. Dengan sedikit makan, anggota pencernaan dapat istirahat. Cairan dan kotoran yang membahayakan juga dapat keluar dan hilang. 

Itulah hikmah dan manfaat dari berpuasa. Bisa jadi masih banyak lagi hikmah-hikmah lain yang belum diketahui.

Perlu diingat bahwa hikmah dan manfaat puasa itu tidak akan didapat oleh seseorang yang menjalankan ibadah puasanya dengan tidak sepenuh hati.

Maka, manfaatkanlah kesempatan di bulan Ramadan dengan sebaik-baiknya. (*)

*) Mahasiswa magang dari prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura.

Sumber: