Sahur Kesiangan: Sahkah Puasa Ramadan Tanpa Makan Sahur?

1. Mendapatkan Keberkahan. Seperti disebutkan dalam hadis, sahur membawa keberkahan bagi yang melaksanakannya.

2. Memberikan Energi. Dengan makan makanan sahur dapat membantu tubuh tetap kuat dan tidak mudah lemas saat menjalankan puasa.

3. Mengurangi Rasa Lapar dan Haus. Dengan mengonsumsi makanan sahur yang bergizi, tubuh dapat lebih tahan terhadap rasa lapar dan haus sepanjang hari.

Pilihan menu sahur dan berbuka yang simpel, sehat, dan membuat puasa semakin kuat. -Kur Do-Pinterest

4. Menjaga Kesehatan. Makan sahur dapat membantu menjaga kadar gula darah dan mencegah dehidrasi selama berpuasa.

5. Mengikuti Sunnah Rasulullah yang mana setiap amalan yang sesuai dengan sunnah Nabi akan mendapatkan pahala tersendiri.

Jadi secara hukum, puasa tetap sah meskipun seseorang tidak makan sahur. Namun, sahur sangat dianjurkan karena memiliki berbagai manfaat, baik dari segi agama maupun kesehatan. 

Oleh karena itu, sebaiknya umat Muslim tetap melaksanakan sahur agar mendapatkan keberkahan dan manfaat maksimal selama menjalani ibadah puasa. Namun, jika seseorang tidak sempat atau tidak bisa sahur, ia tetap dapat menjalankan puasa dengan sah sesuai dengan syariat Islam.(*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura

Sumber: