4 Kiat Agar Kembali Produktif Setelah Libur Lebaran

Menunda pekerjaan hanya akan memperparah beban kerja Anda di kemudian hari. - Pexels - Yan Krukau

Godaan untuk menunda pekerjaan setelah liburan sangatlah besar. Rasa malas dan suasana hati yang masih terbawa euforia liburan dapat membuat Anda cenderung menunda-nunda. 

Padahal, menunda pekerjaan hanya akan memperparah beban kerja Anda di kemudian hari. Agar tetap produktif, latihlah disiplin diri dengan menyelesaikan tugas sesuai rencana. 

Anda bisa menerapkan metode seperti teknik Pomodoro, yaitu bekerja fokus selama 25 menit, lalu beristirahat selama 5 menit. Dengan konsistensi, Anda akan kembali terbiasa dengan ritme kerja yang produktif.

4. Jaga Pola Tidur dan Pola Makan

Tidur yang cukup dapat mencegah kantuk, sehingga mengembalikan semangat kerja setelah libur Lebaran 2025. - KamranAydinov - Freepik

Selama libur Lebaran, pola tidur dan pola makan sering kali berubah, bahkan menjadi tidak teratur. Untuk menunjang produktivitas, penting bagi Anda untuk segera mengembalikan pola tidur dan pola makan ke kondisi normal. 

Usahakan tidur cukup selama 7–8 jam setiap malam dan pilihlah makanan bergizi seimbang untuk menjaga energi tubuh. Hindari begadang dan konsumsi makanan berat yang dapat membuat Anda mudah mengantuk di siang hari. 

Dengan menjaga kesehatan tubuh, Anda akan memiliki stamina dan konsentrasi yang optimal untuk menjalani aktivitas kerja. Membangun kembali produktivitas setelah libur Lebaran memang membutuhkan usaha dan kesabaran. 

BACA JUGA: 5 Pekerjaan yang Bakal Hilang di Era Society 5.0

Namun, dengan memulai dari langkah kecil, mengatur jadwal dengan baik, menghindari penundaan, serta menjaga kesehatan tubuh, Anda dapat kembali ke jalur produktivitas dengan lebih cepat. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura

Sumber: