Mengapa Postur Duduk Bisa Mempengaruhi Organ Dalam?

Hal ini sebgagai bentuk perhatian Anda terhadap tubuh yang bekerja setiap hari tanpa henti. Postur yang baik akan memberi ruang bagi paru-paru untuk bernapas lega, membantu sistem pencernaan bekerja lancar, serta menjaga sirkulasi darah agar tetap optimal.

Mungkin selama ini Anda belum menyadari bahwa keluhan-keluhan kecil seperti cepat lelah, perut terasa penuh, atau sering nyeri punggung, bisa jadi berkaitan erat dengan cara Anda duduk.

Maka dari itu, mulai sekarang, cobalah lebih peduli pada posisi tubuh dengan memperbaiki kebiasaan sederhana untuk menjaga kesehatan organ. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Islam Negeri Sunan Ampel Surabaya

Sumber: