Senam Pound Fit Awali Hari Ketiga Surabaya Tourism Awards 2025

HARIAN DISWAY - Hari ketiga Surabaya Tourism Awards 2025, 1 Juni 2025, dibuka dengan pound class. Pelatih kelas tersebut mengenakan kaos, celana, dan jilbab berwarna hitam.

Acara itu berlangsung di Oval Atrium Ciputra World Surabaya. Masing-masing peserta mendapatkan matras khusus untuk senam pound fit.

Para peserta melakukan senam dengan tanpa alas kaki. Tetapi ada juga yang mengenakan sepatu. Musik yang mengiringi para peserta sangat enerjik. Para pelatih yang memimpin senam pound fit di Surabaya Tourism Awards adalah Sinta Indah dan Yanuar Maulidiah. 

BACA JUGA:Modern Dance dan Fashion Show Ramaikan Hari Kedua Surabaya Tourism Awards 2025

Pound class diawali dengan gerakan stretching. Di bagian papan yang ada di belakang, ada logo tempat pelatihan Senam pound fit bernama Pound Bonex. Jumlah peserta yang hadir di pound class pada Surabaya Tourism Awards sebanyak 25 orang. 

Gerakan stretching berlangsung dengan menggerakkan bahu, tangan, dan kaki bagian paha serta lutut. Setelah itu, lanjut ke gerakan yang enerjik. Seluruh peserta berteriak dengan lantang. Semuanya kompak memukul rip stick berwarna hijau. 

Bunyi-bunyi stik mulai terdengar. Selanjutnya, ada gerakan menggerakkan kepala dan badan ke arah depan. Gerakan kali ini lebih santai daripada gerakan sebelumnya. Posisi kaki kiri peserta membentuk kuda-kuda. 

BACA JUGA: Yoga Bahagia Ala Tata Lychel di Surabaya Tourism Awards 2025

Para peserta bersemangat mengikuti senam Pound Fit pada Surabaya Tourism Awards 2025. - Alfi Kirom - Harian Disway

Stik saling dibenturkan dan dipukulkan ke lantai. Setelah itu, para peserta istirahat sejenak. Lalu, dilanjutkan dengan duduk, lantas kaki diselonjorkan dan agak ditekuk sedikit. Sedangkan bagian punggung harus tetap tegak.  

Kaki lalu diangkat dan diturunkan. Namun, tetap pada posisi berselonjor. Rip stick dipukulkan ke atas dan ke bawah. Selain gerakan tadi, ada beberapa gerak lainnya yang melompat-lompat. Sehingga terlihat aktif dan lincah. 

Di beberapa gerakan, ada yang dilakukan sambil menarik dan mengembuskan napas. Sesi istirahat untuk para peserta berlangsung selama dua kali. 

BACA JUGA:Tip Unik Bikin Rawon Kikil dan Rujak Cingur ala Chef Heri Grand SwissBel Hotel di Surabaya Tourism Awards 2025

Jelang sesi Pound Fit class berakhir, terdapat gerakan kuda-kuda yang diselingi dengan memukul ripstick di atas kepala dan matras. Musiknya masih sema energiknya, memunculkan ritmis yang apik.

Sumber: