Short Escape, Liburan Singkat yang Efektif Mengusir Stres

BACA JUGA:Budget Traveling Buat Liburan Seru Tanpa Bikin Dompet Menangis

BACA JUGA:Kenapa Semua Orang Kini Mulai Merencanakan Karier sambil Liburan?

• Rencanakan tujuan dan waktu dengan jelas: Pastikan anda memilih lokasi yang mudah dijangkau agar tidak terlalu banyak waktu terbuang di perjalanan.
• Bawa barang seperlunya: Hindari membawa terlalu banyak perlengkapan agar anda bisa lebih bebas bergerak.
• Matikan notifikasi pekerjaan: Selama liburan, berikan ruang untuk diri sendiri tanpa gangguan.
• Fokus pada momen: Nikmati setiap detik, dari pemandangan hingga interaksi dengan orang sekitar.
• Dokumentasikan secukupnya: Ambil foto sebagai kenangan, tapi jangan terlalu sibuk mencari konten hingga lupa menikmati waktu luang anda.

BACA JUGA:Mau Liburan Murah Ke Luar Negeri? Ini 5 Negara dengan Nilai Tukar Rupiah yang Tinggi

BACA JUGA:Mengatasi FOMO di Musim Liburan bagi Anda yang di Rumah Saja

Waktu Singkat, Efek Besar

Ilustrasi Rencana Liburan Akhir Tahun dengan Budget Terbatas.--Canva

Meskipun hanya berlangsung beberapa hari, short escape bisa memberi efek besar bagi tubuh dan pikiran. Anda akan merasa lebih segar, bersemangat, dan siap menghadapi rutinitas kembali. Bahkan, sering kali ide-ide kreatif muncul setelah pikiran mendapat ruang istirahat.

Jadi, saat rasa jenuh mulai datang, jangan tunggu waktu liburan panjang. Manfaatkan akhir pekan Anda untuk sejenak. Jauhkan diri dari hiruk-pikuk dan nikmatilah waktu bersama diri sendiri atau orang terdekat.

Sebab, makna dari liburan singkat adalah memberi kesempatan bagi diri untuk bernapas dan kembali berenergi. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: diolah dari berbagai sumber