Mengatasi FOMO di Musim Liburan bagi Anda yang di Rumah Saja

HARIAN DISWAY - Musim liburan adalah saat melepas penat dan mencari hiburan. Baik saat akhir pekan, liburan sekolah, maupun liburan panjang. Lalu muncullah unggahan-unggahan foto liburan ke luar kota, luar negeri, pergi ke konser, shopping spree, dan masih banyak lagi.

Tak heran jika melihat foto-foto tersebut, terlebih bagi Anda yang tidak memiliki agenda liburan, akan mendatangkan FOMO.

Sebelum membahas cara mengatasi FOMO tersebut, ketahui pengertian FOMO.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Film bagi yang Tidak Mudik di Hari Raya

Apa itu FOMO?

FOMO adalah akronim dari Fear of Missing Out. Artinya, rasa ketakutan tertinggal keseruan di luar sana. Saat melihat foto-foto liburan kawan atau kolega, memang kita bisa melihat betapa menyenangkannya liburan.

FOMO pun bermanifestasi menjadi rasa iri, cemas, dan sedih. Karena tidak bisa merasakan asyiknya rekreasi. Apalagi jika hanya menghabiskan waktu liburan dengan berdiam di rumah.

BACA JUGA:Fomo Bukber, Banyak Orang Merasa Terpaksa Ikut Buka Bersama

Cara Mengatasi FOMO

Anda tidak harus berkubang dalam perasaan tersebut. Apalagi membiarkan diri Anda bersedih selama waktu liburan. Jika selama liburan Anda hanya berada di rumah, berikut cara mengatasi FOMO:

1. Lakukan Aktivitas Rumahan yang Mengasyikkan

Tak jarang Anda memiliki aktivitas rumahan yang ingin dikerjakan. Tetapi tidak bisa dilakukan karena sedang bekerja. Maka, waktu liburan adalah saat yang tepat untuk mengerjakan urusan tersebut.

BACA JUGA:Orang-orang FOMO Ikutan War Tiket Coldplay, Salah Enggak Sih?

Anda bisa mengisi liburan dengan melakukan aktivitas rumahan.-Boris Jovanovic-iStock

Anda bisa melakukan pekerjaan D.I.Y. Seperti membuat dekorasi rumah, memperbaiki barang yang rusak, atau mereparasi kendaraan.

Bagi Anda yang suka memasak, cobalah memasak resep baru. Atau menyibukkan diri dengan kegiatan seperti memanggang roti atau pastry. Liburan adalah kesempatan emas bagi Anda untuk mencoba hal baru.

2. Kurangi Scroll Media Sosial

Menjauh dari media sosial dapat dibilang tidak mudah untuk dilakukan. Karena membuka sosial media sudah menjadi bagian dari rutinitas hidup banyak orang. Sebab lewat media sosial, Anda bisa mendapatkan hiburan untuk mengisi waktu liburan.

Sumber: