Mengatasi FOMO di Musim Liburan bagi Anda yang di Rumah Saja

BACA JUGA:Nonton Konser K-Pop, Fans, atau Sekadar FOMO?

Membaca buku bisa jadi alternatif scrolling media sosial.-Monkey Business Image-iStock

Tetapi scrolling media sosial selama liburan hanya akan merusak mood Anda. Dan akan memantik rasa FOMO. 

3. Ciptakan Liburan Ala Anda Sendiri

Liburan tidak harus pergi ke suatu tempat yang jauh. Tapi cobalah untuk mengetahui liburan seperti apa yang Anda butuhkan. Apa Anda butuh hiburan atau liburan yang menenangkan?

Manfaatkan waktu liburan untuk menonton film atau serial TV Anda.-Kizil Kaya Photos-iStock

Anda bisa pergi ke shopping mall untuk berbelanja, ke taman kota untuk rileks, pergi berenang, nonton bioskop, atau maraton serial drama pilihan Anda. Nikmati liburan ala Anda sendiri. Syukuri hal-hal sederhana yang membuat Anda bahagia.

BACA JUGA:7 Ide Jualan Makanan di Rumah dengan Modal Kecil

4. Manfaatkan Waktu untuk Memperbaiki Diri

Memiliki waktu longgar untuk fokus terhadap diri sendiri merupakan suatu privilege. Banyak orang yang terlalu sibuk. Sehingga tidak bisa fokus pada diri sendiri.

Journaling bisa menjadi cara untuk memperbaiki diri saat liburan--

Saat liburan, Anda terbebas dari tugas dan pekerjaan. Anda bisa memulai hari dengan meditasi. Lalu dilanjutkan dengan journaling. Itu disebut-sebut sebagai alternatif terapi yang murah. 

5. Menghabiskan Waktu dengan Keluarga

Bagi Anda yang "terjebak" di dalam rumah bersama anggota keluarga, itu adalah saat yang tepat untuk menciptakan momen-momen bersama. Momen itu pasti akan Anda rindukan di masa depan.

BACA JUGA:8 Kegiatan Seru di Rumah saat Tidak Bisa Mudik Lebaran 2025

Membuat memori bersama keluarga di saat liburan di rumah.--

Anda bisa bertukar cerita, bersenda gurau, memainkan video game atau board game. Anda juga bisa melakukan aktivitas rumahan dengan bantuan anggota keluarga yang lain. Tidak hanya membantu pekerjaan cepat selesai, Anda juga akan menciptakan kenangan yang berkesan.

FOMO tidak harus ditanggapi dengan negatif. Karena FOMO juga bisa menjadi motivasi untuk menciptakan kebahagiaan Anda sendiri selama musim liburan. (*)

Sumber: