7 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Cepat Kusam

BACA JUGA:5 Rekomendasi Body Lotion untuk Mengatasi Kulit Kering

Sebaliknya, makanan yang kaya antioksidan seperti sayuran hijau, ikan berlemak, kacang-kacangan, serta buah beri dapat membantu memperbaiki sel kulit dari dalam.

Cobalah menyeimbangkan pola makan dengan memperbanyak asupan serat, vitamin C, dan omega-3 untuk kulit yang tampak sehat alami.

7. Malas Eksfoliasi atau Perawatan Rutin

Eksfoliasi wajah punya peran penting di antara tahapan perawatan lainnya, berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan mendukung regenerasi kulit. Pastikan Anda menggunakan produk eksfoliator yang cocok dan sesuai dengan kondisi kulit saat memakainya. --Jovee.id

Sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan wajah bisa menjadi penyebab utama kulit terlihat kusam. Karena itu, eksfoliasi penting dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati dan mempercepat pembentukan sel baru.

Anda bisa melakukan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu. Yaitu dengan menggunakan scrub lembut atau produk berbahan kimia ringan. Seperti AHA dan BHA. Jangan lupa untuk tetap memakai pelembap setelahnya agar kulit tidak kering.

BACA JUGA:Manfaat Kolagen, Salah satunya bikin Kulit Glowing

BACA JUGA:10 Produk Terbaik untuk Mengatasi Kulit Berminyak

Kusamnya kulit bukan hanya disebabkan oleh faktor lingkungan seperti polusi dan sinar matahari, tetapi juga oleh kebiasaan kecil yang sering Anda abaikan.

Dengan memperbaiki pola tidur, menjaga kebersihan wajah, rajin menggunakan sunscreen, serta menerapkan gaya hidup sehat, kulit cerah dan bercahaya bukan hal yang mustahil untuk didapatkan.

Mulailah dari langkah sederhana hari ini. Tidur cukup, minum air putih, dan jangan malas membersihkan wajah.

Dengan konsistensi dan perhatian kecil pada rutinitas harian, kulit Anda akan memancarkan cahaya alami yang sehat dan segar setiap hari. (*)

*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Indonesia, Universitas Negeri Surabaya.

Sumber: diolah dari berbagai sumber