Ini 4 Kunci Rahasia Umur Panjang: Temukan Kebahagiaan dalam Hidup

Minggu 13-08-2023,23:55 WIB
Reporter : Wehernius Irfon
Editor : Doan Widhiandono

Selalu aktif dalam hidup, jangan kasih kendor.

Rutinitas bangun pagi dan bekerja setiap hari itu memang kebiasaan orang bugar. Dan itu hal biasa bagi Tucker. 

Selain itu, Tucker tidak pernah melupakan olahraga. Fisik orang berusia 101 tahun tidak ingin menjadi alasannya ingin berhenti olahraga. 

"Saya dulu berlari di luar. Tetapi, sekarang rasanya terlalu keras. Jadi, saya melakukannya di treadmill. Saya berjalan dua hingga tiga mil beberapa kali seminggu," katanya.

Cari hubungan yang membangun diri dan memberi kasih.

Istrinya adalah sosok yang tidak ada bandingannya. Sosok pendamping yang mewarnai hidupnya. Kasih yang diberi istrinya kepadanya tidak pernah habis.

Kunci untuk hubungan keluarga yang awet adalah berkompromi dan mengakui ketika melakukan kesalahan. Selain itu, melepaskan rasa kebencian dalam diri karena menyebabkan ketegangan. 

Terakhir, jangan dengarkan penilaian buruk orang lain tentang diri Anda dan keluarga Anda. Pasalnya, itu bisa menghasut pemikiran Anda dan tidak sesuai dengan fakta yang sebenarnya. (Wehernius Irfon)

Kategori :