Setiap Anda menatap layar komputer atau gawai selama 20 menit, alihkan pandangan Ada untuk melihat objek sejauh 20 kaki atau sejauh 6 meter. Lalu, istirahatkan mata Anda selama 20 detik. (*)
Peringati Hari Penglihatan Sedunia, Perdami Bagikan Tip Jaga Kesehatan Mata bagi Pekerja Kantoran
Jumat 13-10-2023,16:21 WIB
Reporter : Wehernius Irfon
Editor : Yusuf Ridho
Tags : #wakil ketua iii perhimpunan dokter spesialis mata indonesia
#tip kesehatan mata
#postur tubuh yang benar
#pekerja kantoran wajib tahu
#pekerja kantoran
#metode 20:20:20
#kesehatan mata
#kementerian kesehatan
#hari penglihatan sedunia
#eva susanti
#dr. trilaksana
#direktur pencegahan dan pengendalian penyakit tidak menular
#data badan pusat statistik tahun 2023
Kategori :
Terkait
Jumat 04-07-2025,10:39 WIB
Cek Kesehatan Gratis untuk 52 Juta Siswa Dimulai 7 Juli, Apa Saja yang Diperiksa?
Kamis 26-06-2025,18:30 WIB
6 Kesalahan Umum saat Menggunakan Lensa Kontak
Kamis 19-06-2025,15:00 WIB
5 Jus Kombinasi yang Bermanfaat bagi Tubuh
Kamis 22-05-2025,15:00 WIB
Mata Sehat di Tengah Paparan Gadget, Begini Cara Menjaganya
Sabtu 10-05-2025,12:00 WIB
Kacamata Anti Radiasi, Manfaatnya Belum Terbukti
Terpopuler
Sabtu 19-07-2025,12:02 WIB
Prediksi Skor Persebaya vs PSS Sleman di Team Launching Game, Kick-off 19.00 WIB
Sabtu 19-07-2025,06:47 WIB
MotoGP Ceko 2025: Comeback Jorge Martin Mulus, Akhirnya Klik dengan Aprilia
Sabtu 19-07-2025,19:13 WIB
Susunan Pemain Persebaya vs PSS Sleman, Edu Pasang Trio Bruno-Gali-Malik
Sabtu 19-07-2025,11:14 WIB
Prediksi Skor Man Utd vs Leeds United, Setan Merah Dijagokan Menang!
Sabtu 19-07-2025,10:00 WIB
Tren S‑Line dan Makna Garis Merah di Atas Kepala
Terkini
Minggu 20-07-2025,06:00 WIB
Kaiju No. 8 Season 2 Tayang, Episode Pertama Terkesan Melempem
Minggu 20-07-2025,00:30 WIB
Daftar Skuad Persebaya di Super League 2025/2026, Bonek Dapat Kejutan!
Sabtu 19-07-2025,22:32 WIB
Ekspectanita 2025 Surabaya, Vierratale Bikin Kejutan Rock di Tengah Romansa
Sabtu 19-07-2025,22:22 WIB
Indo Pet X 2025 Hadirkan Berbagai Anabul dan Reptil Unik di SCC
Sabtu 19-07-2025,22:11 WIB