Menopause Berisiko Picu Penyakit Jantung, Simak Cara Pencegahannya

Maka dari itu, Kemenkes membagikan tip cara mencegah risiko wanita menopause mengalami penyakit jantung.

1. Wanita dilarang merokok baik rokok batang maupun vape.
2. Wanita harus menjaga berat badan yang ideal.
3. Wanita bisa mengikuti diet yang meningkatkan kesehatan jantung.
4. Wanita mulai biasakan olahraga yang teratur.
5. Wanita rutin melakukan pengecekan kesehatan seperti tekanan darah, kadar gula, dan kolesterol.

(Wehernius Irfon)

• «
• 1
• 2