HARIAN DISWAY - Antibiotik adalah obat yang digunakan untuk melawan infeksi bakteri dalam tubuh manusia. Penggunaan antibiotik sangat umum dalam pengobatan infeksi bakteri. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika mengonsumsinya. Termasuk makanan yang dikonsumsi bersamaan dengan antibiotik.
Beberapa makanan tertentu dapat mengganggu efektivitas antibiotik atau menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh makanan yang sebaiknya dihindari saat sedang minum antibiotik.
1. Produk Susu Tinggi Lemak
Produk susu tinggi lemak seperti susu, keju, dan yogurt dapat mengganggu penyerapan antibiotik dalam tubuh. Kalsium dan lemak dalam produk susu dapat membentuk kompleks dengan antibiotik tertentu, seperti tetrasiklin dan kuinolona, yang mengurangi penyerapan obat tersebut. Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi produk susu tinggi lemak saat minum antibiotik. Jika Anda ingin mengonsumsi produk susu, pilihlah varian rendah lemak atau non-lemak.
Produk susu tinggi protein yang harus dihindari bila sedang mengonsumsi obat antibiotik.--
2. Makanan yang Tinggi Serat
Makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian juga dapat mengganggu penyerapan antibiotik dalam tubuh. Serat dapat membentuk kompleks dengan antibiotik tertentu, sehingga mengurangi jumlah obat yang terserap oleh tubuh. Meskipun serat sangat penting untuk kesehatan pencernaan, sebaiknya konsumsi dalam jumlah yang moderat saat Anda sedang minum antibiotik untuk memastikan efektivitas pengobatan.
Makanan berserat tinggi juga harus dihindari.--
BACA JUGA:Penggunaan Antibiotik Jangan Sampai Keliru, Waspada Bakteri Kebal pada Antibiotik
BACA JUGA:Stop Minum Antibiotik Berlebihan, Waspadai Resistensi Antimikroba!
3. Makanan Asam
Makanan yang tinggi asam, seperti jeruk, tomat, dan cuka, juga sebaiknya dihindari saat minum antibiotik. Asam dalam makanan tersebut dapat mengganggu penyerapan antibiotik dalam tubuh, sehingga mengurangi efektivitas pengobatan. Selain itu, makanan asam juga dapat menyebabkan iritasi pada lambung, yang dapat memperburuk efek samping antibiotik seperti mual dan muntah.
Makanan asam akan mengurangi efek obat antibiotik yang dikonsumsi.--
4. Minuman Bersoda
Minuman bersoda adalah sumber utama gula tambahan dan bahan kimia yang tidak sehat. Saat Anda sedang dalam pengobatan antibiotik, minuman bersoda sebaiknya dihindari. Gula dalam minuman bersoda dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam tubuh, yang dapat memperburuk infeksi. Selain itu, kandungan kimia dalam minuman bersoda juga dapat berinteraksi dengan antibiotik, mengurangi efektivitasnya. Jadi, untuk mendukung proses penyembuhan, lebih baik minum air putih atau minuman tanpa gula selama mengonsumsi antibiotik.