BACA JUGA: 9 Obat Alami untuk Mengatasi Batuk saat Puasa Ramadan
Mengingat perjalanan memenangkan Potek Dance Fest diakui cukup panjang. Dari Palembang, mereka harus terbang ke Medan untuk mengikuti semifinal wilayah Sumatera. Dari kompetisi se-Sumatera itu, mereka lolos ke Jakarta.
“Syukurlah, di Jakarta, kami berhasil terpilih untuk menang dan berangkat ke Korea Selatan. It’s our time. Sudah waktunya dancer Sumatra menunjukkan penampilan terbaik untuk mengajak anak muda menjadikan Indonesia lebih baik,” katanya.
“Kami berharap penampilan kami bisa menginspirasi masyarakat untuk hidup sehat dengan aktif bergerak dan menjaga kesehatan paru-paru. Kini, dari Sumatera, kami siap tampil di pentas mancanegara,” lanjut Yanny.
Perjuangan MIC Official menuju jawara Potek Dance Fest diakui cukup panjang. Dari Palembang, mereka harus terbang ke Medan untuk mengikuti semifinal wilayah Sumatera. Dari kompetisi se-Sumatera itu, mereka lolos ke Jakarta. -Istimewa-
BACA JUGA: Modern Dance dan Fashion Show Ramaikan Hari Kedua Surabaya Tourism Awards 2025
Ditambahkan Andry, potek dance tak sembarang dance. Ada pesan tertentu yang dikemas lewat dance agar lebih dekat dengan gaya hidup anak muda. "Ini dance selama 15 menit merupakan cara baru gaya hidup sehat dan bebas batuk," terangnya.
Lewat ajang Potek Dance Fest, pihaknya mengingatkan anak muda untuk aktif bergerak rutin seperti dance 15 menit per hari. Hal itu dilakukan guna menjaga kesehatan paru-paru dan menghindarkan gejala batuk.
“Jika muncul gejala batuk, masyarakat harus memperkuat paru-parunya agar terhindar dari batuk. Keduanya saling dukung jaga kesehatan paru-paru dan cegah gejala batuk,” bebernya.
BACA JUGA: Profil Christy Gardena, Member no na Alumnus DBL Dance yang Sukses Guncang Head in the Clouds 2025
Selain semangat berkarya, Potek Dance Fest dipilih sebagai acara yang menarik karena relevan dengan karakter anak muda yang fun, penuh energi, bahkan bisa dilakukan siapa saja yang menginginkan paru-parunya sehat.
Dengan Potek Dance, ditunjukkan bahwa menjaga kesehatan paru-paru itu bisa menyenangkan. Tidak harus selalu olahraga berat tapi cukup dengan dance 15 menit sehari. “Itu membantu melatih paru-paru dan sama efektifnya dengan berolahraga ringan,” papar Andry.
Lewat kompetisi, ditunjukkan gaya hidup sehat dengan aktif bergerak dapat memberikan paru-paru yang sehat. Salah satunya bisa dilakukan dengan berbagai cara; swamedikasi yang merupakan pilihan praktis setiap orang.
BACA JUGA: 5 Pertunjukan Live Terbaik Hyunjin Stray Kids, Bukti Kenapa Ia Pantas Disebut Ace Dancer!
Ajakan meluangkan waktu setidaknya 15 menit per hari untuk dance dapat memberi manfaat kesehatan bukan tanpa dasar. Dokter Andhika Raspati SpKO, dokter olahraga dan health influencer, menjelaskan alasannya.
Penampilan salah satu finalis yang bersaing ketat dengan MIC Official, Loud!Gang, yang mewakili wilayah Jawa Barat untuk Grand Final KOMIX Herbal Potek Dance Fest. -Istimewa-
Bahwa tubuh yang aktif bergerak dapat meningkatkan VO₂Max, yaitu indikator penting kesehatan jantung dan paru-paru “Rekomendasi WHO adalah 75-150 menit aktivitas fisik per minggu. Kalau dibagi rata, cukup 15 menit setiap hari," katanya.
"Nah, potek dance itu pilihan yang tepat karena menyenangkan, melatih seluruh tubuh, bisa dilakukan dengan high intensity dan mudah dilakukan di rumah,” ungkap dr. Andhika yang mendukung kegiatan Potek Dance Fest bagi anak-anak muda.