Kegiatan ini adalah bentuk kasih sayang kepada sesama dengan menyebarkan sesuatu yang positif. Kemudian, tidak lupa melakukan meditasi agar bisa mendapatkan ketenangan jiwa. dan mengurangi stres.
Semua kegiatan tersebut bisa meningkatkan kesehatan mental dan menguatkan manusia di masa-masa sulit dalam kehidupan. Saat Hari Semangat Manusia Sedunia pada 17 Februari, ajak teman-teman untuk saling bercerita atau melakukan meditasi. (*)