Oleh karena itu, menjaga pola makan sehat yang kaya vitamin dan mineral sangat penting untuk memperlambat proses beruban.
BACA JUGA: Tip dan Trik Merawat Rambut Lepek
8. Uban Tidak Bisa Dicegah, Tapi Bisa Diatasi
Saat ini belum ada metode yang benar-benar bisa mencegah tumbuhnya uban secara permanen, karena prosesnya berkaitan dengan genetik dan penuaan alami. Namun, uban bisa disamarkan atau diwarnai menggunakan produk pewarna rambut.
Selain itu, menjaga gaya hidup sehat, mengurangi stres, dan tidak merokok bisa membantu memperlambat prosesnya. Uban adalah bagian alami dari perjalanan hidup manusia.
Meski sering dianggap sebagai tanda penuaan, uban memiliki cerita ilmiah yang menarik di baliknya. Jadi, daripada panik atau malu, lebih baik memahami penyebabnya dan menjalani hidup dengan sehat serta percaya diri. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Sastra Inggris, Universitas Trunojoyo Madura