HARIAN DISWAY - Infused water kini semakin populer. Bahkan menjadi tren di kalangan masyarakat modern.
Minuman itu sederhana. Namun, kaya manfaat. Dikenal sebagai alternatif sehat untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Dengan tambahan potongan buah, sayuran, atau rempah, air putih tidak lagi terasa hambar. Melainkan lebih segar dan berwarna.
BACA JUGA:3 Jenis Minuman ini Ternyata Bisa Picu Kanker
Mengenal Infused Water
Anda sudah tahu, infused water adalah air mineral yang diberi tambahan potongan buah, sayuran, atau herbal. Lalu didiamkan beberapa jam agar rasa dan nutrisi larut ke dalam air.
Hasilnya, kita mendapatkan minuman yang tidak hanya menyegarkan. Tetapi juga penuh manfaat kesehatan.
Kombinasi yang paling sering digunakan antara lain: lemon dan mentimun, stroberi dan daun mint, atau jeruk dan kayu manis.
BACA JUGA:5 Minuman Alami yang Bikin Tenggorokan Lega Saat Udara Tidak Ramah
Tren Infused Water
Infused Water jadi Penyegar Tubuh Manusia---resepkoki.id
Tren infused water muncul seiring meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat. Banyak orang mulai meninggalkan minuman manis dalam kemasan.
Itu dikarenakan kandungan gulanya yang tinggi. Sedangkan infused water hadir sebagai solusi yang lebih sehat, alami, sekaligus estetik.
Selain itu, tampilannya yang berwarna-warni membuat infused water sering muncul di media sosial. Banyak orang membagikan kreasi mereka dengan berbagai kombinasi buah yang menarik. Sehingga semakin banyak yang terinspirasi untuk mencoba.
BACA JUGA:5 Minuman Tradisional Nusantara yang Bikin Kulit Glowing Alami
Manfaat Infused Water
SUEGERR! 6 resep infused water berikut manfaatnya bagi tubuh.-Freepik-
Ada banyak manfaat yang bisa diperoleh dari rutin mengonsumsi infused water, antara lain:
- Meningkatkan Hidrasi Tubuh: Rasa segar dari infused water membuat orang lebih semangat minum air. Hal itu membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
- Mendukung Detoksifikasi: Kandungan vitamin, antioksidan, dan mineral dari buah yang digunakan dapat membantu tubuh membuang racun secara alami.
- Membantu Menurunkan Berat Badan: Infused water bisa menjadi pengganti minuman manis berkalori tinggi. Dengan rutin minum, metabolisme tubuh bisa lebih seimbang sehingga mendukung program diet.
- Meningkatkan Kesehatan Kulit: Kombinasi buah kaya vitamin C, seperti jeruk atau stroberi, dapat membantu menjaga kulit tetap cerah, sehat, dan segar.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Rempah dan buah tertentu, seperti jahe dan lemon, kaya akan nutrisi yang dapat memperkuat sistem imun.