Filosofi Teras - Henry Manampiring--goodreads.com
Salah satu buku terpopuler di Indonesia itu menggunakan pendekatan stoisisme. Teori yang dirasa sangat relevan untuk anak muda Indonesia. Manampiring menguraikan bagaimana filosofi stoik dapat membantu Anda mengendalikan emosi negatif.
Stoik mengajarkan untuk berfokus pada hal yang dapat dikendalikan dan bagaimana membangun mental yang lebih kuat.
Di dalamnya, ia menceritakan pengalamannya sendiri. Ia menghadapi depresi hingga menemukan stoisisme sebagai “alat terapi” jangka panjang.
Buku itu mengandung:
BACA JUGA:Peluncuran Buku Ramadan Tak Terlupakan: Ketika Kisah Pribadi Menjadi Inspirasi
BACA JUGA:Peluncuran Buku Ramadan Tak Terlupakan: Talk Show Plagiarisme dari Perspektif Hukum HKI dan Pidana
1. Dikotomi kendali: fokus pada hal yang dapat Anda ubah.
2. Tidak perlu takut pada hal yang belum terjadi.
3. Hidup selaras dengan alam dan realitas.
4. Tenang saat menghadapi naik-turunnya kehidupan.
BACA JUGA:Tip Panduan Skripsi dari Buku Step by Step Skripsimu Karya Tiktoker Dr. Ira Mirawati
BACA JUGA:Mengupas Buku Biografi B.J. Habibie: Dari Parepare, Jerman, hingga Istana Negara
Quarter life crisis bisa menjadi pintu menuju fase refleksi dan pertumbuhan jika dihadapi dengan bijak.
Dengan membaca buku-buku di atas, Anda dapat menemukan wawasan baru, mengenal diri dengan lebih baik, serta mendapatkan bekal mental untuk menghadapi dunia yang terus berubah. (*)
*) Mahasiswa magang dari Prodi Bahasa dan Sastra Inggris, Universitas Airlangga.