Seperti Kolesterol, Trigliserida Tinggi Juga Berbahaya

Kadar trigliserida dalam darah dapat dikatakan normal apabila masih berada di bawah 150 mg/dL. Jika telah memasuki angka di atas 150 hingga 199 mg/dL, itu artinya sudah memasuki batas tinggi. Anda harus waspada. Sementara itu, kadar trigliserida yang berada di atas 200 mg/dL, itu berarti kadarnya tinggi dan sudah tergolong hipertrigliseridemia.

 

Tanda-tanda Trigliseria Tinggi

1. Sakit perut dan demam
2. Mual dan muntah
3. Dispnea (sesak napas)
4. Penurunan nafsu makan
5. Xanthoma
6. Pankreastitis

Kalau kita kembali ke cerita Pak Jeremy di atas, serum darah warna seperti lilin itu berarti trigliserida pasti tinggi. Hipertrigliseridemia umumnya tidak akan menimbulkan gejala apa pun. Namun, dalam beberapa kasus, seseorang yang memiliki kadar trigliserida sangat tinggi, yang mencapai 1.000-2.000 mg/dL, bisa mengalami masalah pencernaan. Yang umumnya merupakan tanda dari pankreatitis akut.

 

Penyebab Trigliserida Tinggi

1. Diabetes mellitus
2. Penyakit ginjal
3. Kadar hormon tiroid rendah (hipotiroidisme)
4. Kelainan genetik yang disebut familial hypertriglyceridemia
5. Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti: diuretik, obat imunosupresif, kortikosteroid, vitamin A jenis retinoid, beta blockers, obat HIV, hormon estrogen dan progesteron

 

NILAI NORMAL

Normal            kurang dari 150 mg/dL

Batas tinggi    150-199 mg/dL

Tinggi             200-499 mg/dL

Sangat tinggi  lebih dari 500 mg/dL

Pencegahan & pengobatan

1. Mengonsumsi lemak sehat
2. Membatasi konsumsi gula dan makanan berbahan dasar tepung
3. Membatasi konsumsi minuman beralkohol
4. Berolahraga secara teratur
5. Berhenti merokok

Sumber: